なずなノート

お茶や暮らし、映画、日々の発見をぼつぼつと、ぶつぶつと

2015-01-25から1日間の記事一覧

冬の自転車 10分間の法則

寒い朝に自転車で出かけるのがキツいときもある。なので防寒はコートに帽子、マフラーやストール、手袋、マスクまでその時々で組み合わせている。いちばん寒いのは出発するとき。いったん走り始めたら、ひたすらしっかりペダルを漕ぐのみ。すると徐々に体が…