今週から毎朝、スポーツドリンクを作り始めた。 自転車乗りとしては、日よけと同じくらい水分補給が大事なので。 汗をかいて失われる塩分、疲労回復にもよいとされるビタミンCも取れるし。 毎日作ると、夏本番がやって来たことを感じる。 たびたびスポーツド…